在剧组里面主动帮道具组忙活，拍戏的运动量不亚于干跑跑。

而且这么多天李有志总结下来，减肥这个事儿是一睡，二吃，三运动。

哪怕是事情再多，李有志这些天每天都会保证晚上十点半之前上床，保证八个小时的规律睡眠。

然后每天配合低热量低脂肪高蛋白的饮食并配合大量饮水，并配合适当的自重力量运动增肌，提升自己的基础代谢。

可是……即便是这么严谨的执行减肥计划，体重减了二十二斤之后，减重效率也不可避免的降了下来。

哪怕是拥有高阶的执行力，但是对于急于变帅的志哥而言，等待也是一种煎熬。

李有志看了看建议列表的第三条。

(﹁“﹁)要不……

啪！

这种念头一起，他就直接给自己来了一巴掌。

我大抵是丑疯了，面对S级的奖励宝箱，竟也觉得母猪竟也眉清目秀起来。

迅速的将那条看起来完成难度不高，但是奖励还特别带感的建议给折叠了起来，李有志不禁心中愤慨；

垃圾网友，以后喷志哥的时候请不要提这些侮辱人还特别有诱惑力的建议！

“不管了。”

扑棱一下从椅子上站起来，李有志简单的热身后便趴在了地上，认认真真的做起了俯卧撑。

目前这个形势，未来一段时间自己肯定是不能再去蓉店那头了。

既然暂时没有可执行且能够迅速产生收益的建议，那么就先把最初的两条任务完成掉。

在这个人性冷漠，便是连柰子都有可能是假冒伪劣的社会，想要变得更好首先要做的就是摆脱焦虑，专注当下。

无人问津也好，相貌平平也罢。

都要尝试着安静下来，去做自己该完成、能完成的事儿。

路虽远，行则将至。

事虽难，作则可成。

这个世界上，归根结底成全自己的只有自己。

自我支棱，就完了！

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