什么最重要吗。”

“水。”唐龙想了想说道。

“不是。”雪豹愣了愣直接否决道。

见唐龙一脸激动的想得到答案。

雪豹才微笑道。

“是保持身体里的水份。”

“切。

那还不就是水。”唐龙一脸鄙视。

“外在的水和内在的水完全不一样。

我说的水是身体里的水份。

外在的水你喝不了或者喝不着。

也是沒用的对吧。”雪豹说道。

“有点道理。”唐龙点了点头。

“所以。

在这里生存最重要的是保持身体里的水份。

然后尽量的去找到水。”雪豹一脸微笑道。

“那怎么在保持身体里的水份不流失。

又能找到水呢。”唐龙着外面。

一片狼藉。

除了沙漠还是沙漠。

虽然不像是非洲的那种沙丘。

可基本上也沒多少区别。

在这样的环境下。

怎么可能找到水。

而且还是不保持身体的水份流失。

毕竟要找水。

就得移动。

移动就会运动丧**体里的水份。

“咱先说说。

怎么保持身体里的水份不流失吧。”雪豹说着。

讲了一大通。

听的唐龙十分兴奋。

因为这些方法他从來都沒听过。

雪豹稍作休息。

唐龙就着急的问道：“还有呢。”

“人的身体是由四分之三的水组成。

而我们要生存就必须要水。

尤其是在这种沙漠的环境中。

如果你的身体沒有适应这种环境。

而你又沒有带足足够的水。

在太阳的暴晒下。

不用行走十公里。

你就会脱水而休克。

最后被晒死在沙漠中。”雪豹淡淡的说道。

“所以得知自己是否缺水。

是尤为重要的。”

“怎么样才能知道自己是否缺水。”唐龙问道。

“像我们这样的特种兵。

光靠感觉。

就知道我们身体是否缺水了。

至于你这种菜鸟。

估计也就知道渴了就喝。

但这样饮水只是浪费。

尤其是在特殊环境里。

不过还确实有一个办法可以知道你的身体流失了多少水份。”雪豹说道。

“什么办法。”唐龙问道。

“当你的身体流失百分之五升水时。

脉搏的跳动频率每分钟会低于一百次。

呼吸频率为每分钟十二到二十次。

身体的反应会是口渴。

烦躁。

恶心。

虚弱。

所以需要补充水量。

但不能补充过多。

每小时不能超过。

4升。

否则就会发生脑水肿和肺水肿。

导致丧命。”雪豹微笑道。

“所以喝水过量会致命。

不喝水也会致命。

夏天很多人一到饷午就犯困。

就是因为身体缺水。

虽然不会感觉到口渴。”

可唐龙听了却感觉有些渗人：“这么严重。”

“当然。

身体百分之十的水份流失时。

会导致晕眩。

头痛。

行走困难。

四肢感到刺痛。

所以这个时候如果你不补充水份的话。

基本上离死不远了。”雪豹毫不含糊。

“表现为脉搏的跳动是每分钟一百到一百二十次。

每分钟呼吸二十到三十次。”

“然后呢。”唐龙用心的记了下來。

“身体里百分之十五的水份流失。

会导致眼花。
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