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第八十三章 月夜健身中心(2/2)

下来吧!”

刘棋听到晏月的话后也不客气,他虽然游泳水平也不差,可那都是野路,当年在刘家村外的小河中自学成,跟晏月这专业人士比较,显然不够看。

走到泳池边,轻轻一个跃身跳下泳池,随即甩开膀开始自由泳来。

晏月靠在泳池边,看着刘棋在泳池里游动了一个来回后,这跃身游过去,“你游泳的姿势动作不对,虽然速度上来了,可是大多数的体力也消耗了,本来能游五百米的体力,按你这样的游法,多只能游两百米。”

“哦?

那该怎么游呢?

我一直是这么游的呢!”刘棋知道自己的动作不标准,不过他体力惊人,耐力是好的出奇,因此从没想过要改变游泳的姿势,此时花了钱来游泳馆学习,自然不能白花了钱,因此虚心的请教道。

“这样吧,我在你身边一起游动,你注意看我的姿势,游一圈后,你如果还不会,我们就上岸去,我教你该如何摆动手臂和腿部,呼吸的方式也要变,配合你的游动调整呼吸,这样能好的节省体力。”晏月说着朝刘棋示意了一下后,刘棋点了点头,朝着前方游去。

晏月很也追了上来,同样是自由泳,晏月手臂入水时溅起的水花非常小,而且游动的姿态非常美,虽然只是随意这么游着,可是速度却并不慢,她超前刘棋小半个身,在隔壁的水道中游动着,既不也不慢,紧紧配合着刘棋的速度,让刘棋能看清楚她的游泳姿势动作。

游了一圈下来,刘棋的动作有些改变,但是还没掌握到要领,晏月朝刘棋示意了一下上岸,等两人都上了岸后,晏月走到她坐的躺椅前,拿起浴巾擦拭了一下身上的水后,这让刘棋上前来,她开始示意自由泳在水中的游泳姿势动作。

看着身前穿着三点式的绝色美女,在摇动手臂,抬动小腿,胸前一对小白兔随着她的动作不断摇晃着,还好刘棋定力惊人,再加上看多了绝色美女,因此丝毫不为眼前的景色所动,本着花了钱就要够本的心理,刘棋认真的请教学习着。

过目不忘的能力是刘棋学习大的本钱,只是看晏月示范了两次,刘棋就掌握了其中的要领,也不等着下水试验,刘棋又请教起仰泳和蛙泳的动作要领来,虽然晏月有些诧异,不过刘棋是花钱来请她教游泳的,一个小时3200块可不便宜,因此也没说什么,直接把仰泳和蛙泳的标准动作要领教给了刘棋。

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