练武是强身，但往往练武之人会短寿，一过壮年衰老得厉害。

形意拳属道家，练拳便是修炼身心的一种方式，要与精气神发生作用，所以形意拳能变化人地气质。

将威武变文雅，将文雅变威武。”

“当然，也有办法克制这种盛极而衰那就是找个人练手，帮助自己由‘练拳’过渡到‘炼心’修身，就不会盛极而衰了，永远的生机勃勃。

学拳重要的是身心愉快。

其实你应该还没到这种境界，学拳通常都是强身争强强身，这种规律。”

“练形意者勿求速效，千万不能生出厌烦之心，务要有恒心，有毅力。

作为自己一生始终修身之功课，不管有没有什么作用，只要一直练下去，那么功夫自然而成，这样才更符合形意的规则。”

刘醒波的话一转说道：“你的拳风我观察了一下，心毒如怒狸攫鼠，眼毒知观兔之饥鹰，手毒如扑羊之饿虎。

三毒你全部都达到了，甚至有过之而无不及。

这样的拳风在形意门都不多见。

要说杀伤力，已经很大了。

你现在练拳就是要练心。

把人练的聪明了，这样你不仅在形意方面能精进，而且人也能长寿。”

陈笑棠听将这些方法都记了下来，如果不是有人指点，他哪里能学会这种道理。

此外，他也听过练拳修心一说，有很多武者的寿命都非常高，有些练太极拳的基本上都是**十岁的高龄，这都是因为练拳修心的缘故。

便说道：“要如何才能练拳修心呢？”

刘醒波摇摇头：“你问我也是白搭，那种境界我只是听说过，还没遇到过。

现在的你我练拳都是为了争强好胜至于练拳修心是一种意境，你达到了才会知道，说了也是白说，捅开这层窗户纸，形意里面的东西就多了。

这种东西要靠悟，不然你终生都达不到这种境界。”

陈笑棠听了点点头，这些东西才是真正学到的东西。

刘醒波叹了口气道：“关于练拳修心的事情我也帮不了你，一切只能靠你自己，其实咱们练武的人，只要能赢过自己就行了好了，不说了，来，我们过几招，松松筋骨！”

刘醒波说完这话，八极拳出，毫无预兆地横着一拳就向陈笑棠扫来。

还真是说打就打，毫不迟疑。

陈笑棠正在考虑他的话，没想到这个刘醒波如此好斗，说打拳就到，因此眉毛顿时就竖了起来，把胳膊微微一抬刚好架上了这一拳。

八极拳劲力讲求崩、憾、突击。

所谓的崩就是如山崩之势，而憾是指如震撼山岳，突击则是为用法突然，动作干脆。

发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。

以刚劲为主。

刘醒波地这一招几乎是与说话的声音同时到达，而陈笑棠出手虽然比他慢一些，不过却是后发先至，竟然赶在他的拳前面就已经到了。

招式一接触就立刻传出了响声，虽然声音并不大，但是力道却是不小，陈笑棠和刘醒波两个人都被对方的劲力所弹，都被迫后退了一步。

刘醒波一脸喜色的看着陈笑棠叫道：“看起来你的身手真得长进不少，现在还真有两下子……”

陈笑棠却是愕然，因为刘醒波一向所使的招式都是劈挂拳，现在怎么突然改成八极拳了？

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刘醒波似乎看出了陈笑棠的诧异，笑道：“怎么，就不能让老哥我藏私，留两手绝活？

！”

陈笑棠明白了，原来刘醒波在自己面前一直都没使出真功夫，劈挂只是他装门面的功夫，而八极拳才是他的看家本领。

说来好笑，以前自己还以为学了形意之后就能和他一分高下了，可是现在人家才是真正的深藏不漏。

其实也是陈笑棠自己太大意了，他都没考虑过，一个能够传授自己内家形意拳的国术好手，岂是只会劈挂那种横练功夫？

！

总之一句话，陈笑棠太傻天天真！

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